SPORT-SANTE
PRENEZ SOIN DE VOUS, & SOIGNEZ VOS AFFECTIONS PAR LE VELO
Vous recherchez une activité physique sympa pour vous "remettre" en forme,
pour vous "maintenir" en forme, ou pour vous soigner par << la vélothérapie >>.
>>> OFFREZ DU VELO à VOTRE SANTE <<<
Qui peut pratiquer les activités de sport-santé en trike ?
A l'exception des personnes qui présentent une contre-indication médicale*, toutes personnes, tous publics peuvent participer aux activités de sport-santé organisées par PEPS TRIKE. Pour pouvoir actionner les pédales, vous devez
savoir bouger au moins une jambe.
La compétence minimale de l'encadrement est "Educateur Sportif Activités du Cyclisme".
Pour participer aux activités de sport-santé, nous vous demanderons de produire un certificat médical* de non contre-indication à la pratique du trike.
* <<< Les cas de contre-indication sont assez limités, parlez-en à votre médecin >>>.
Quel que soit votre âge, et votre condition physique (à l'exception d'une éventuelle contre-indication médicale*), vous allez prendre énormément de plaisir pendant votre séance de sport : vous allez attendre la prochaine session avec beaucoup d'impatience !
Quels bénéfices attendez-vous de votre programme d'activité physique ?
- Une activité physique douce, oxygénatrice, ludique, et tellement zen que chacune de vos séances vous procurera
un bien-être global, tant physique que pour votre moraL
- Un bienfait sur votre système cardio-vasculaire.
- Vous souhaitez contribuer à la maîtrise de votre poids par la pratique du trike.
- Vous souhaitez contribuer par le sport, à améliorer la régulation de votre glycémie dans le cadre de votre diabète.
- Une mobilisation et une tonicité des membres inférieurs et des muscles du bassin.
A noter : même si une seule jambe est valide, vous pouvez pratiquer le trike grâce à l'assistance électrique, parfois
il existe des possibilités de mobiliser une jambe qui n'est plus fonctionnelle.
- Peut-être souhaitez-vous pratiquer un sport pour vous aider à sortir d'une addiction ?
- Vous souhaitez éveiller tous vos sens en cheminant en trike, faire travailler votre mémoire sur des circuits que
vous empruntez régulièrement, sillonner votre quartier, ou au contraire changer d'environnement ...
- Nous pouvons aussi organiser des séances de jeu, qui vous apporteront tous ces bienfaits, avec en plus le
plaisir de petits challenges avec vos compagnons de sport-santé : "la séance mini-Peps' Ball".
- Votre médecin vous a recommandé une activité sportive pour soigner une pathologie, ou tout autres raisons.
Votre médecin peut aussi vous avoir prescrit une ordonnance de soins par le sport**.
** attention, si vous entrez dans le cadre de la loi sport-santé sur ordonnance, et que votre prescription
comporte la mention d'une limitation fonctionnelle sévère, votre séance de sport-santé devra être encadrée
par un professionnel de santé : kinésithérapeute, ergothérapeute, ou psychomotricien.
La pratique du trike va vous aider à prendre soin de vous, et va aussi vous procurer "plaisir et énergie".
<< C'est tout simplement pour cette raison que nous nous appelons PEPS TRIKE >>
Vous aimeriez tester une séance de trike
Mais vous hésitez :
- est-ce que je vais savoir conduire un trike ? ==> en fait c'est trop facile.
- est-ce que ça va me plaire ? ==> c'est très fun !
- est-ce que piloter un trike n'est pas trop sportif ? Ou au contraire, est-ce suffisamment sportif ?
- en plus de l'activité physique, est-ce que ça m'apporte effectivement une sensation de bien-être ?
- je marche difficilement ...je peux à peine tenir debout ... Est-ce que je vais avoir la force d'actionner les pédales ?
Est-ce que l'assistance électrique du trike va être suffisament puissante pour que je puisse évoluer en trike ?
Vais-je réussir à suivre le reste du groupe ?
- Ma forme et mes capacités physiques sont très variables d'un jour à l'autre. Est-ce que le niveau d'assistance
électrique va pouvoir être adapté à ma forme du jour ? Ou adapté en fonction de mes progrès ?
- j'aimerais bien venir tester avec un ou plusieurs de mes proches ...
Si vous n'êtes jamais monté sur un trike, nous vous recommandons de réserver une séance de découverte ludique à plusieurs, vous allez partager un super moment avec vos proches.
Vous avez peur d'être trop faible : l'assistance électrique peut compenser.
Vous craignez "un gros coup de barre" pendant votre séance, ou de ne pas savoir piloter votre trike en autonomie : il peut être couplé en tandem avec l'un de vos proches, ou avec l'éducateur sportif qui encadre votre escapade.
Vous pouvez vous lancer dans cette expérience en toute confiance.
<< Peut-être que de nouvelles aventures vous attendent avec la découverte de ce cycle et de ses qualités >>.
Les mêmes trikes couplés en tandem
OK j'ai testé : le trike me plaît, je souhaite pratiquer régulièrement
Mais où pratique-t-on ? : << Peps Trike peut-il venir à mon domicile ? >>
2 possibilités :
- vous pouvez difficilement vous déplacer : si vous êtes situé dans une agglomération proche du siège de Peps Trike,
et que plusieurs personnes de votre quartier sont intéressées par un programme périodique de sport-santé,
nous pouvons nous déplacer à domicile pour que votre séance de sport commence devant chez vous, qu'elle
s'organise en petit groupe avec les autres personnes de votre quartier, et nous pourrons vous ramener à la
maison à l'issue des exercices.
PEPS TRIKE est mobile : si c'est compliqué pour vous de vous rendre sur le lieu d'exercice, alors c'est PEPS TRIKE qui se déplace et votre activité démarre à domicile.
